Continuano le nostre domande per saperne di più sulla Dieta Mediterranea.
Le diete iperproteiche sono consigliate per perdere peso?
FALSO.
Le diete iperproteiche fanno perdere liquidi nella prima fase, e favoriscono una risposta alla dieta, per perdere il grasso corporeo occorrono molti giorni. Le diete iperproteiche sono basate su una drastica riduzione degli zuccheri e dei grassi, con un aumento delle proteine, possono determinare squilibri metabolici e hanno un effetto negativo sui reni, e riprendendo una dieta sana ed equilibrata il peso perso è facilmente recuperato.
